नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज का आर्टिकल होने वाला है, लिंग को मज़बूत बनाने के तरीके इस विषय के बारे में। फर्टिलिटी क्लीनिक के बाहर दिखने वाली भीड़ आजकल सभी को अचंभित कर रही हैं। ऐसा इसलिए हो रहा है, क्योंकि पुरुषों की प्रजनन क्षमता में दिन पर दिन गिरावट आ रही है; जिसके चलते उसकी महिला साथी प्राकृतिक रूप से गर्भवती नहीं हो पाती है और गर्भवती होने के लिए उन्हें डॉक्टर के इलाज की आवश्यकता पड़ती है।
प्रजनन क्षमता में कमजोरी आने के पीछे कई कारण मौजूद होते हैं। कारण चाहे कोई भी हो; पुरुषों में प्रजनन क्षमता की कमजोरी होने पर उनके लिंग के स्वास्थ्य पर भी बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है; जिसके चलते पुरुषों के लिंग की नसों में कमजोरी आ जाती है और सेक्स करते समय वह सही इरेक्शन प्राप्त नहीं कर पाता है।
स्वप्नदोष, शीघ्रपतन, स्तंभन दोष, कामेच्छा की कमी, वीर्य की गुणवत्ता में कमी, शुक्राणुओं की संख्या में कमी, लिंग में शिथिलता, लिंग का ढीलापन, लिंग के नसों में कमजोरी, लिंग का पतलापन, लिंग सिकुड़ना तथा हस्तमैथुन कारणों की वजह से समस्याओं की वजह से पुरुषों के प्रजनन क्षमता कमजोर हो जाती हैं। इन समस्याओं के पीछे कई कारण मौजूद होते हैं।
व्यायाम का अभाव, खराब दिनचर्या, खराब खानपान की पद्धति, अन हेल्दी लाइफ़स्टाइल, शराब, धूम्रपान, तंबाकू के पदार्थों का अत्याधिक सेवन, कम उम्र में ही शारीरिक स्वास्थ्य संबंधित समस्याएं, शरीर में पोषक तत्वों की कमी, अत्याधिक हस्तमैथुन की लत, बढ़ता हुआ तनाव और बढ़ता हुआ प्रदूषण जैसे अनगिनत कारणों की वजह से पुरुषों के शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ उनका यौन स्वास्थ्य भी बुरी तरीके से प्रभावित हो जाता है।
ऐसा होने पर पुरुष प्राकृतिक रूप से बाप बन आने में असमर्थ महसूस करने लगते हैं और खुद पर शर्मिंदगी का अनुभव करते हैं। समाज के डर तथा शर्मिंदगी की वजह से पुरुष अपनी सेक्सुअल परेशानियों को किसी के भी साथ बांट नहीं पाते हैं और डॉक्टर के पास जाने को भी घबराते हैं। इसी कारणवश, पुरुषों में मानसिक तनाव बढ़ते जाता है और यौन संबंधित समस्याएं भी बढ़ती जाती हैं।
लिंग में कमजोरी आने पर पुरुषों का सेक्स लाइफ पूरी तरीके से बर्बाद हो जाता है; जिसके चलते उनके पर्सनल लाइफ में भी अनबन पैदा होना शुरू हो जाता है। पुरुषों को अपने लिंग की कमजोरी को दूर करने के लिए तथा लिंग को मजबूत बनाकर योन शक्ति को बढ़ाने के लिए डॉक्टर की सलाह के अनुसार विभिन्न प्रकार की यौन वर्धक दवाइयों का सेवन अवश्य करना चाहिए।
डॉक्टर के सलाह के अनुसार दवाइयां लेने पर पुरुषों के लिंग की नसों में आई कमजोरी काफी हद तक नियंत्रित हो पाती है और पुरुषों का लिंग फिर से मजबूत बन जाता है। इसी के साथ, घर पर रहकर कुछ घरेलू उपाय को अपनाकर अपने जीवन शैली तथा आहार की पद्धति में उचित बदलाव करते हुए पुरुष अपने यौन स्वास्थ्य को फिर से बढ़ा सकते हैं।
तो आइए दोस्तों, आज जानेंगे; पुरुषों में लिंग को मजबूत बनाने के तरीकों के बारे में पूरी जानकारी ।
लिंग को मज़बूत होना क्यों आवश्यक होता है ? Ling Majbut Hona Kyo Jaruri ?
दोस्तों, जैसा कि हम सभी जानते हैं; सेक्स हम सभी की जिंदगी का अटूट और महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। सेक्स की प्रक्रिया के जरिए ही दो लोग माता पिता बनने की खुशी प्राप्त करते हैं और यह दुनिया के सबसे खास अनुभूति होती हैं। लेकिन, अगर किसी कारणवश पुरुषों के लिंग में कोई परेशानी उत्पन्न हो जाती है; तो उनका यौन स्वास्थ्य खराब हो जाता है और वह प्राकृतिक रूप से बाप बनाने में भी असमर्थ हो जाते हैं।
पुरुषों के लिंग का हिस्सा सबसे नाजुक, महत्वपूर्ण और संवेदनशील माना जाता है। यौन स्वास्थ्य के बारे में देखा जाए; तो पुरुषों का लिंग सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सेक्स की प्रक्रिया के दौरान पुरुषों के लिंग में सही तनाव उत्पन्न होकर पुरुषों का लिंग यौन उत्तेजना प्राप्त करता है और योनि में डालकर सेक्स की प्रक्रिया को आगे बढ़ाया जाता है। पुरुषों के लिंग चर्मसुख तक पहुंचने के बाद लिंग में से निकलने वाले वीर्य में शुक्राणु होते हैं; जो महिला के अंडे को फर्टिलाइज करते हैं और गर्भ ठहर जाता है।
ऐसा होने पर प्राकृतिक रूप से महिला साथी गर्भवती हो पाती हैं। लेकिन, अगर पुरुषों के लिंग की नसों में कमजोरी आ जाती हैं और वह सेक्स करते वक्त ढीला ही रह जाता है; तो पुरुषों के वीर्य की गुणवत्ता तथा शुक्राणु की गतिशीलता, संख्या में प्रभाव पड़ता है। ऐसा होने पर महिला साथी प्राकृतिक रूप से गर्भवती नहीं हो पाती हैं और यह समस्या दिन पर दिन बढ़ते ही जाती हैं।
पुरुषों का लिंग मजबूत होना इसलिए आवश्यक होता है; ताकि वह अपनी महिला साथी को प्राकृतिक रूप से गर्भवती कर सकें, उनका यौन स्वास्थ्य बरकरार रह सके तथा उनके लिंग की मजबूती होने पर उनका सेक्स लाइफ भी बेहतर हो सके। पुरुषों का लिंग मजबूत होने पर उन्हें सेक्स करने में अतिरिक्त मजा आता है और वह सेक्स लाइफ को भरपूर जी पाते हैं। पुरुषों का लिंग यौन स्वास्थ्य को देखते हुए सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता है। अगर किसी कारणवश पुरुषों के लिंग में कमजोरी आ जाती है; तो पुरुषों का पूरा ही यौन स्वास्थ्य खराब होने की आशंका बनी रहती है।
लिंग में कमजोरी क्यों आती है ? Ling Me Kamjori Kyo aati hai ?
दोस्तों, लिंग में कमजोरी आने के निम्नलिखित कारण मौजूद होते हैं।
१) पोषक तत्व की कमी –
आजकल खराब खानपान की पद्धति के चलते पुरुषों में पोषक तत्वों की कमी हो जाती हैं; जिसके तहत पुरुषों का यौन स्वास्थ्य बुरी तरीके से प्रभावित होता है और पुरुषों के लिंग में कमजोरी आ जाती हैं। पुरुषों के लिंग के कार्य को बेहतर तरीके से करने के लिए पुरुषों को शरीर में उचित पोषक तत्व की आपूर्ति बहुत ही महत्वपूर्ण मानी जाती हैं। लेकिन, अगर शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती हैं; तो उसका सीधा असर लिंग पर पड़ता है और लिंग को कमजोरी का अनुभव होने लगता है।
२) गलत आदतें –
शराब, धूम्रपान, तंबाकू के पदार्थों का अत्याधिक सेवन जैसे कारणों की वजह से पुरुषों को कम उम्र में ही लिंग के नसों में कमजोरी का अनुभव होता है; जिसके चलते उनके वीर्य के उत्पादन, गुणवत्ता तथा शुक्राणु के उत्पादन, संख्या और गुणवत्ता में काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। साथ ही, इन गलत आदतों की वजह से पुरुषों का सेक्स परफॉर्मेंस भी बुरी तरीके से प्रभावित हो जाता है।
वहीं दूसरी ओर, किशोरावस्था के दौरान अपनी यौन उत्तेजना को शांत करने के लिए लड़कों द्वारा बार-बार हस्तमैथुन की प्रक्रिया को दोहराया जाता है; जिसके तहत उन्हें हस्तमैथुन की लत लग जाती है। अत्यधिक हस्तमैथुन करने से भी कम उम्र में ही पुरुषों को लिंग की कमजोरी का सामना करना पड़ता है। हस्तमैथुन बार-बार दोहराने से पुरुषों का लैंगिक स्वास्थ्य पूरी तरीके से खराब होकर लिंग कमजोर पड़ जाता है।
३) तनाव –
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पुरुषों को अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए वक्त नहीं मिल पाता है; तो मानसिक स्वास्थ्य के बारे में तो भूल ही जाइए! अत्यधिक शारीरिक एवं मानसिक तनाव के कारण पुरुषों के यौन तंत्रिकाओं पर बुरा प्रभाव पड़ता है; जिसके चलते पुरुषों के लिंग के कार्य में बाधा उत्पन्न होती हैं और लिंग के नसों में कमजोरी आ जाती है। अत्यधिक तनाव, चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक हो; पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बिगाड़ कर रख देता है और पुरुषों का लिंग कमजोर हो जाता है।
४) शारीरिक बीमारियां –
डायबिटीज, मोटापा, थायराइड, हाई बीपी, लो ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल, लिवर तथा किडनी से जुड़ी बीमारियां, स्ट्रोक, हार्टअटैक जैसे गंभीर शारीरिक स्वास्थ्य संबंधित बीमारियों के चलते पुरुषों को कम उम्र में ही यौन स्वास्थ्य में खराबी का अनुभव होने लगता है और उनके लिंग की नसों में कमजोरी आ जाती है। यह सारी ही बीमारियां पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है; जिसके चलते उनका यौन प्रदर्शन खराब हो जाता है और लिंग में कमजोरी आ जाती है।
५) रिश्तो में अनबन –
दोस्तों, आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम पैसा कमाने के पीछे दौड़ रहे हैं; लेकिन इसी कारणवश हम हमारे पारिवारिक जीवन के सुख को भी खो रहे हैं। पारिवारिक जीवन का सुख प्राप्त करने के लिए एक दूसरे को उचित समय देना और उनके साथ अच्छा समय व्यतीत करना; यह बातें बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। लेकिन, आजकल महिलाएं तथा पुरुष दोनों ही प्रोफेशनल जॉब की जिम्मेदारियों को निभाते हुए अपने पर्सनल लाइफ को भूलते ही जा रहे हैं; जिसके कारण उनके बीच अनबन पैदा होना शुरू हो जाता है। रिश्ते में किसी भी तरह की अनबन होने पर सेक्स करते समय पुरुष काफी तनाव में आ जाते हैं। लगातार यह तनाव बरकरार रहने पर पुरुषों के यौन स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है और उनके लिंग में कमजोरी आ जाती हैं।
६) अन्य कारण –
पुरुषों के लिंग में कमजोरी आने के अन्य कारण होते हैं। जैसे; अनुवांशिकता, जंक फूड का अधिक मात्रा में सेवन, खराब खानपान की पद्धति, व्यायाम का अभाव, बढ़ता हुआ प्रदूषण, प्रोफेशनल जॉब की जिम्मेदारियों को संभालने के लिए कुछ ऐसी मशीनों के साथ काम करना; जिसमें आपके लिंग के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता हो आदि कारणों की वजह से भी पुरुषों के लिंग का स्वास्थ्य खराब हो जाता है और लिंग कम उम्र में ही कमजोर पड़ जाता है।
लिंग को मज़बूत बनाने के लिए क्या करना चाहिए ? मालिश करने का तरीका : Ling Majbut Banane Ke Liye Kya Karna Chahiye ?
दोस्तों, लिंग के हिस्से को फिर से मजबूती प्रदान करने के लिए आप लिंग के हिस्से की मालिश कर सकते हैं। हमारे आयुर्वेद शास्त्र में मालिश करने के तरीकों के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त होती है तथा मालिश करने के फायदे के बारे में भी सही जानकारी दी गई है। आयुर्वेद शास्त्र में मालिश करने के बारे में कई महत्वपूर्ण बातें बताई गई है; जिसके बारे में लोग आज भी अनजान है।
आयुर्वेद शास्त्र में बताए गए मालिश के तरीकों को अपनाते हुए पुरुष अपने लिंग के हिस्से को फिर से मजबूत बना सकते हैं। दरअसल, मालिश करने से पुरुषों के लिंग के हिस्से में मौजूद रक्त वाहिकाएं फैल जाती है और रक्त वाहिकाओं में रक्त प्रवाह तेजी से बढ़ जाता है; जिसके चलते लिंग की मांसपेशियों में मजबूती उत्पन्न होती है, लिंग की नसें मजबूत बनती है और लिंग का हिस्सा अंदरुनी रूप से ताकतवर बन जाता है।
लिंग के हिस्से की मालिश करने के लिए आप घर में मौजूद नारियल का तेल, जैतून का तेल, लौंग का तेल, तिल का तेल, सरसों का तेल तथा अन्य कई प्रकार के तेलों का इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही, खासतौर पर लिंग की मालिश करने के लिए मार्केट में कमर्शियल प्रोडक्ट भी उपलब्ध होते हैं; जिनका इस्तेमाल आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार कर सकते हैं।
लिंग की मालिश करने का तरीका – Ling Ki Malish Karne Ka Tarika
दोस्तों, अब जानते हैं; लिंग की मालिश करने के तरीकों के बारे में। लिंग की मालिश आप किसी भी तेल का इस्तेमाल करते हुए कर सकते हैं। बस आपको लिंग की मालिश करते हुए इस बात का ध्यान रखना होता है; कि आप लिंग के हिस्से पर अतिरिक्त दबाव ना डालें और बहुत ही धीरे-धीरे हल्के हाथों से मालिश करें। साथ ही, लिंग की मालिश करते हुए करने के पहले आप तेल को हल्का गुनगुना गर्म जरूर करें; ऐसा करने से पुरुषों के लिंग के हिस्से की मांसपेशियों को आराम मिलता है और वह पुनर्जीवित होकर अपने कार्यों को बेहतर तरीके से करने में समर्थ हो जाती हैं।
- लिंग की मालिश करने से पहले अपने हाथों को अच्छे से साफ करें और लिंग के हिस्से को भी हल्के गुनगुने पानी की मदद से साफ कर लें तथा टॉवल की मदद से सुखा लें।
- अब मान लो, आप जैतून के तेल का इस्तेमाल करते हुए लिंग की मालिश करना चाहते हैं; तो एक कटोरी में जैतून का थोड़ा तेल निकाल कर उसको हल्का गुनगुना गर्म करें। ध्यान रहे तेल को सिर्फ हल्का ही गुनगुना गर्म करना है और अतिरिक्त गर्म नहीं करना है। लिंग के हिस्से में अतिरिक्त गर्म तेल का इस्तेमाल करने से लिंग की नसों में और मांसपेशियों में क्षति उत्पन्न होती है तथा लिंग की त्वचा में भी समस्याएं पैदा हो जाती हैं।
- बाद में, आप अपने लिंग के हिस्से पर तथा लिंग के आज पास पूरे ही क्षेत्र (जांघो तक) में जैतून के तेल को अच्छे से लगा ले। लिंग को तेल लगाते समय इस बात का हमेशा ध्यान रखें; कि आप लिंग के ऊपरी हिस्से में किसी भी तेल को ना लगाएं। क्योंकि, ऐसा करने से आपको लिंग में जलन, चुभन, झनझनाहट तथा खुजली की समस्या हो सकती हैं।
- आप अपने लिंग के हिस्से की हल्के हाथों से मालिश करना शुरू करें। आप लिंग के ऊपर अतिरिक्त दबाव ना डालते हुए हल्के हल्के हाथों से मालिश कर सकते हैं। आप लिंग की ऊपर से नीचे की ओर तथा नीचे से ऊपर की ओर मालिश कर सकते हैं।
- आप रोज रात को सोने से पहले लिंग की मालिश किसी भी तेल का इस्तेमाल करते हुए कर सकते हैं। आपको लिंग की मालिश हल्के हल्के हाथों से और धीरे-धीरे लगभग ५ से १० मिनट तक जारी रखनी होती है।
- लिंग की मालिश हो जाने के बाद आप अपने हाथों को अच्छे से साफ करें।
- लिंग की मालिश करने के बाद अतिरिक्त टाइट अंडरवियर या कपड़े पहनने से बचें।
लिंग को मजबूती देने के लिए क्या खाएं ? Ling Ko Majbuti Dene Ke Liye Kya Khaye ?
दोस्तों, प्राकृतिक रूप से अपने लिंग को मज़बूत बनाने के लिए पुरुष निम्नलिखित पदार्थों को अपने आहार में समाविष्ट कर सकते हैं।
१) लहसून और प्याज –
दोस्तों, लहसुन तथा प्याज कामोत्तेजक, वीर्य वर्धक, लिंग वर्धक तथा शुक्राणु वर्धक गुणों से युक्त होते हैं। इसीलिए, लहसुन तथा प्याज का सेवन करने के बाद पुरुषों को अपने यौन स्वास्थ्य में सुधार देखने को मिल सकता हैm वैसे देखा जाए; तो हमारे भारतीय किचन में लगभग रोजाना तौर पर हर सब्जी में लहसुन और प्याज का इस्तेमाल किया ही जाता है। इस लिहाज से देखा जाए; तो हम रोजाना तौर पर थोड़ी मात्रा में ही सही लेकिन लहसुन और प्याज का सेवन करते जरूर है। लेकिन लहसुन की कच्ची कलियों का सेवन सुबह खाली पेट करने से पुरुषों को कई सारे यौन वर्धक गुण देखने को मिलते हैं और उनके लिंग मजबूत बनता है।
साथ ही, प्याज का कच्चे सलाद के रूप में सेवन करने से पुरुषों को प्याज के सही यौन वर्धक फायदे देखने को मिलते हैं लहसुन की कलियों को घी में भूनकर खाने से भी कई सारे यौन वर्धक फायदे पुरुषों को देखने को मिलते हैं। अपने लिंग को प्राकृतिक रूप से मजबूत बनाने के लिए पुरुष अपने आहार में कच्चे प्याज और कच्चे लहसुन की कलियों का सेवन अवश्य करें।
२) हरी पत्तेदार सब्जियां –
मेथी, पालक, हरा प्याज, भिंडी, पत्ता गोभी, ब्रोकोली, मटर, धनिया, बथुआ इन सब में वह सारे ही प्राकृतिक पोषक तत्व मौजूद होते हैं; जो पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मददगार साबित होते हैं पुरुषों को अपने लिंग के हिस्से को मजबूत बनाने के लिए इन सब्जियों का रोजाना तौर पर सेवन अवश्य करना चाहिए। साथ ही, खीरा ककड़ी, गाजर, टमाटर, चुकंदर, कद्दू, लौकी जैसे सब्जियों का सलाद और सूप के रूप में सेवन करने से भी पुरुषों को शरीर में पोषक तत्वों की आपूर्ति होती हैं; जिसके चलते उनके लिंग में रक्त प्रवाह बढ़ता है और लिंग का हिस्सा मजबूत बन जाता है।
३) ताजे फल –
तरबूज, सेब, केला, अनार, संतरा, अनन्नास, मौसंबी, अंगूर, स्ट्रॉबेरी तथा विभिन्न प्रकार की बैरीज का रोजाना तौर पर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में सेवन करने से भी पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है। तरबूज, केला तथा अनार जैसे फल लिंग वर्धक, कामोत्तेजक, वीर्य वर्धक तथा शुक्राणु वर्धक गुणों से युक्त होते हैं; जिनका सेवन करने के बाद पुरुषों को सेक्स परफॉर्मेंस में बढ़ोतरी देखने को मिलती है और लिंग के हिस्से को मजबूती मिलती है। साथ ही, इन सभी फलों में उचित प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं; जो पुरुषों के शरीर में यौन उत्तेजना को बढ़ाते हुए सेक्स पॉवर में बढ़ोतरी करते हैं।
४) उड़द दाल –
उड़द दाल बलवर्धक गुणों से युक्त होती है तथा उड़द दाल में वीर्य वर्धक, कामोत्तेजक तथा शुक्राणु वर्धक गुण भी पाए जाते हैं। इसीलिए, उड़द दाल का सेवन करने के बाद पुरुषों को अपने यौन स्वास्थ्य में बेहतर बढ़ोतरी देखने को मिलती है और फर्टिलिटी को भी बूस्ट किया जा सकता है। उड़द दाल का सेवन आप कई रूपों से कर सकते हैं। लेकिन उड़द दाल का सेवन हफ्ते में कम से कम दो बार तो जरूर करना चाहिए। साथ ही, एक कटोरी में थोड़ी सी उड़द दाल को भिगोकर सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से पुरुषों को विशेष तौर पर यौन वर्धक फायदा देखने को मिलते हैं।
५) डार्क चॉकलेट –
दोस्तों, चॉकलेट खाना किसे पसंद नहीं होता है! लेकिन, डार्क चॉकलेट का सेवन विशेष तौर पर पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सबसे फायदेमंद और असरदार माना जाता है। डार्क चॉकलेट में एंटी ऑक्सीडेंट जैसे तत्व पाए जाते हैं; जो पुरुषों को यौन स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए मदद करते हैं। साथ ही, डार्क चॉकलेट का सेवन करने से पुरुषों का मूड अच्छा बन जाता है; जिसके चलते उनको मानसिक तनाव से मुक्ति मिल पाती है। डार्क चॉकलेट का सेवन पुरुषों के सेक्स परफॉर्मेंस और सेक्स पावर को भी बढ़ाता है। डार्क चॉकलेट में मौजूद फ्लेवोनॉयड्स के तत्व लिंग के रक्त संचार को बढ़ाते हैं और लिंग की मांसपेशियों में मजबूती उत्पन्न करते हैं; जिसके तहत पुरुषों के लिंग का हिस्सा अंदरूनी रूप से मजबूत और ताकतवर बन जाता है।
6) ड्राई फ्रूट्स और नट्स –
बादाम, अंजीर, काजू, पिस्ता, अखरोट, किशमिश, खजूर जैसे ड्राई फ्रूट्स का सेवन तथा सूरजमुखी के बीज, कद्दू के बीज, अलसी के बीज जैसे नट्स का सेवन करने के बाद पुरुषों के लिंग के हिस्से में रक्त प्रवाह तेजी से बढ़ता है और लिंग की नसों में मजबूती उत्पन्न होती है; जिसके चलते पुरुषों के लिंग में आई कमजोरी दूर होकर लिंग का हिस्सा ताकतवर बनता है। ड्राई फ्रूट्स तथा नट्स में वह सारे ही उचित पोषक तत्व पाए जाते हैं; जो पुरुषों के लिंग को प्राकृतिक रूप से मजबूती प्रदान करते हैं और यौन प्रदर्शन में भी इजाफा करते हैं। अपने लिंग को मजबूत बनाने के लिए पुरुष बादाम तथा किशमिश जैसे ड्राई फ्रूट्स को रात में भिगोकर सुबह खाली पेट उनका सेवन कर सकते हैं।
लिंग को मज़बूत बनाने के लिए क्या पीना चाहिए ? Ling Ko Majbut Banane Ke Liye Kya Pina Chahiye ?
दोस्तों, लिंग को मज़बूत करने के लिए निम्नलिखित ड्रिंक्स का अपने नियमित आहार में समावेश करना चाहिए।
- लिंग को मजबूत बनाने के लिए पुरुषों को हल्दी वाले दूध का सेवन करना चाहिए। हल्दी वाले दूध में इम्यूनिटी बढ़ाने वाले तत्व होते हैं तथा जीवाणु रोधी गुण भी पाए जाते हैं; जो पुरुषों के लिंग के हिस्से को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ उसे कई सारे इंफेक्शन से सुरक्षित भी रखते हैं।
- लिंग को मजबूत बनाने के लिए पुरुष दूध में ड्राई फ्रूट्स के पाउडर को मिलाकर भी पी सकते हैं। बादाम, काजू, पिस्ता, अखरोट, मखाने, सूरजमुखी के बीज, कद्दू के बीज तथा किशमिश जैसे ड्राई फ्रूट्स को मिलाकर उसका पाउडर बनाया जा सकता है। ड्राई फ्रूट्स के इस पाउडर के एक चम्मच को एक गिलास हल्के गुनगुने गर्म दूध में मिलाकर पीने से पुरुषों के लिंग के हिस्से को अंदरूनी रूप से ताकतवर बनाया जा सकता है।
- लिंग के नसों में आई कमजोरी को दूर करते हुए लिंग को प्राकृतिक रूप से मजबूती प्रदान करने के लिए पुरुष रोजाना दिन में दो बार ग्रीन टी का भी सेवन कर सकते हैं।
- आपको जानकर हैरानी होगी; लेकिन मर्यादा में रहकर किया गया रेड वाइन का सेवन पुरुषों को लिंग को मजबूत बनाने में काफी हद तक मददगार साबित होता है। रेड वाइन में वियाग्रा के तत्व पाए जाते हैं; जो पुरुषों के लिंग में यौन उत्तेजना को बढ़ाते हैं तथा पुरुषों की मांसपेशियों में मजबूती उत्पन्न करते हैं; जिसके चलते पुरुषों का लिंग सेक्स करते समय सही खड़ा हो पाता है और अंदरूनी रूप से ताकतवर बन जाता है।
- मर्यादित मात्रा में किया गया कॉफी का सेवन भी पुरुषों को अपने यौन स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए मददगार साबित होता है। आप दिन में एक से दो कप कम शक्कर के साथ कॉफी का सेवन कर सकते हैं; जिसके चलते आपके लिंग में रक्त प्रवाह बढ़ता है और लिंग का हिस्सा ताकतवर बनता है।
- विविध प्रकार के फलों का जूस तथा नारियल पानी का सेवन करने से भी पुरुषों को अपने लिंग के हिस्से को मजबूत बनाने में काफी हद तक मदद मिल पाती है।
लिंग को मज़बूत करने की दवा की जानकारी – Ling Ko Majbut Karne Ki Dawa
लिंग को मज़बूत करने के लिए आप निम्नलिखित दवाइयों का सेवन डॉक्टर या आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह के अनुसार कर सकते हैं।
१) एलोपैथी दवाई –
मार्केट में तरह-तरह के लिंग वर्धक, कामोत्तेजक, वीर्य वर्धक तथा शुक्राणु वर्धक गुणों से युक्त दवाइयां उपलब्ध होती है। लेकिन इनमें से कई सारी दवाइयां मिलावटी और बनावट भी होती है; जिनका सेवन अपने आप से करने के बाद पुरुषों को कई सारी परेशानियों का और साइड इफेक्ट का सामना करना पड़ सकता है। इसीलिए बेहतर है; कि लिंग को मजबूत बनाने के लिए आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही दवाइयों का सेवन करें। एलोपैथिक उपचार पद्धति के अंतर्गत ऐसे कई सारी दवाइयां उपलब्ध होती हैं; जिनका सेवन आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार कर सकते हैं और अपने लिंग को मजबूत बना सकते हैं।
सिल्डेनाफिल, वार्डेनाफिल, अवनाफील, टाडानाफिल, एलप्रोस्टेडिल जैसी दवाइयों का सेवन करने के बाद पुरुषों के लिंग के हिस्से में यौन उत्तेजना बढ़ती है और लिंग में रक्त प्रवाह तेजी से बढ़ता है; जिसके चलते लिंग में मौजूद मांसपेशियों में मजबूती उत्पन्न होती हैं और लिंग का हिस्सा ताकतवर बन जाता है। हालांकि, इन दवाइयों का सेवन करने के बाद कई पुरुषों को सिर दर्द, थकावट एवं कमजोरी महसूस होना, पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं उत्पन्न होना जैसे साइड इफेक्ट हो सकते हैं। ऐसा होने पर इन दवाइयों का सेवन करना बंद करें और तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।
२) पतंजलि शिलाजीत कैप्सूल –
पतंजलि कंपनी द्वारा निर्मित शिलाजीत कैप्सूल का सेवन करने के बाद पुरुषों को आश्चर्यजनक यौनवर्धक फायदे देखने को मिलते हैं । शिलाजीत हिमालय की गोद में पाई जाने वाली सबसे ताकतवर जड़ी बूटी है; जो खासतौर पर पुरुषों के यौन स्वास्थ्य में को बढ़ाने के लिए और नपुंसकता का इलाज करने के लिए बहुत ही कारगर औषधि मानी जाती है। पतंजलि द्वारा निर्मित शिलाजीत कैप्सूल में शुद्ध शिलाजीत का इस्तेमाल किया जाता है।
साथ ही, इस दवाई का सेवन करने के बाद पुरुषों में नपुंसकता, शीघ्रपतन, स्तंभन दोष जैसी समस्याओं का इलाज होता है तथा लिंग की नसों की कमजोरी दूर होकर लिंग को ताकतवर बनाया जा सकता है। आप पतंजलि शिलाजीत कैप्सूल का रोजाना दिन में दो बार खाना खाने के बाद हल्के गुनगुने पानी या दूध के साथ सेवन कर सकते हैं।
३) पतंजलि अश्वशिला कैप्सूल –
पतंजलि द्वारा निर्मित अश्वशिला कैप्सूल में अश्वगंधा और शिलाजीत जैसी दो ताकतवर जड़ी बूटियों का मिश्रण किया जाता है; जो पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए तथा नपुंसकता जैसे गंभीर समस्या का इलाज करने के लिए सबसे जगह और असरदार जड़ी बूटियों में से बेहतर जड़ी बूटियां मानी जाती है। पतंजलि द्वारा निर्मित अश्वशिला कैप्सूल का सेवन करने के बाद पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जाता है, लिंग की शिथिलता को दूर किया जाता है, शीघ्रपतन, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्याओं का निवारण होता है और पुरुषों के लिंग का हिस्सा ताकतवर बन जाता है। अपने लिंग को फिर से मजबूत बनाने के लिए तथा लिंग की कमजोरी को दूर भगाने के लिए पुरुष आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह के अनुसार पतंजलि अश्वशिला कैप्सूल का सेवन अवश्य करें।
४) हिमालया टेंटेक्स फोर्ट टैबलेट –
दोस्तों, हिमालया कंपनी द्वारा निर्मित टेंटेक्स फोर्ट टैबलेट में कौंच के बीज, अश्वगंधा, गोखरू, शिलाजीत जैसी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का मिश्रण पाया जाता है। इनमें से लगभग हर जड़ी-बूटी पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए तथा इनफर्टिलिटी को दूर करने के लिए बहुत ही कारगर मानी जाती है। पुरुषों के लिंग के हिस्से को मजबूती प्रदान करने के लिए डॉक्टर की सलाह के अनुसार इस दवाई का सेवन करने से काफी लाभ देखने को मिलते हैं। इस दवाई में इस्तेमाल की जाने वाली हर जड़ी बूटी पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा को बढ़ाती है, स्पर्म काउंट में इजाफा करती है, लिंग को मज़बूत होना प्रदान करती है और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसे समस्या का निवारण भी करती है।
तो दोस्तों, आज के लिए बस इतना ही। उम्मीद है, आपको आज का यह ब्लॉग अच्छा लगा हो। धन्यवाद।
