लिंग वर्धक फल कौन सा है ? जानिए इसके बारे में

हेलो दोस्तों, स्वागत है आपका। आज का लेख होने वाला है, लिंग वर्धक फल कौन सा है ? इस विषय के बारे में। दोस्तों, हमारे रोजाना जिंदगी में ही हमारे सेहत के राज छिपे होते हैं! हम जो भी कुछ खाते हैं; वह पोषक तत्वों से युक्त होता है और हमारे शरीर को उससे स्वास्थ्यवर्धक लाभ मिलते हैं। इसी के साथ, हमारी उचित जीवनशैली भी हमारे स्वास्थ्य में बढ़ोतरी करती हैं।

लेकिन, पिछले कुछ सालों से बिगड़ी हुई जीवनशैली, गलत खानपान की पद्धति, खराब दिनचर्या, जंक फूड का अधिक मात्रा में सेवन, व्यायाम का अभाव, अत्यधिक शारीरिक एवं मानसिक तनाव, बढ़ता हुआ प्रदूषण, शराब, धूम्रपान, तंबाकू के पदार्थों का अत्याधिक मात्रा में किया गया सेवन जैसे अनगिनत कारणों की वजह से पुरुष तथा महिलाओं की प्रजनन क्षमता कमजोर होते जा रहे हैं।

फर्टिलिटी क्लिनिक में बढ़ने वाली पेशेंट्स की संख्या इस बात का बहुत बड़ा सबूत है। आजकल लोग प्राकृतिक गर्भधारणा करने में भी काफी परेशानियों का अनुभव कर रहे हैं। इन सभी कारणों की वजह से पुरुष शीघ्रपतन, स्तंभन दोष, लिंग में शिथिलता, लिंग का ढीलापन, लिंग के नसों में कमजोरी, वीर्य की गुणवत्ता में कमी, स्वप्नदोष, शुक्राणुओं की संख्या में कमी जैसी अनगिनत यौन संबंधित समस्याओं का सामना कर रहे हैं।

साथ ही, यह सारी समस्या पुरुषों में यौन कमजोरी का कारण बनती है; जिसके चलते उनका सेक्स लाइफ बहुत ही बुरी तरीके से प्रभावित होता है। सेक्स लाइफ में गड़बड़ हो जाने की वजह से पुरुषों का वैवाहिक जीवन पर्सनल लाइफ में काफी खतरे में आ जाता है। इन सभी समस्याओं का हल निकालने के लिए आपको रोजाना तौर पर सिर्फ एक फल का सेवन करना है!

जी हां! सही सुना आपने। फलों में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं; जो हमारे लिए बहुत ही महत्वपूर्ण माने जाते हैं। हमारे पूरे ही शरीर के स्वास्थ्य के लिए और हमारे यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए भी फलों का योगदान बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। रोजाना तौर पर कम से कम एक फल का किया गया सेवन आपको यौन रूप से मजबूत बनाता है और पुरुषों में लिंग की ताकत को बढ़ाता है।

तो आइए दोस्तों, आज जानेंगे; लिंग वर्धक फलों के बारे में पूरी जानकारी।

क्या कोई फल आता है लिंग को बड़ा करने के लिए : Ling Bada Karne Ke Liye Fruit

जी हां! हमारे प्रकृति ने ऐसे कई फल हमें दिए हैं; जिनका सेवन करने से पुरुषों के यौन क्षमता में सुधार आता है और यह सारे ही फल लिंग वर्धक गुणों से युक्त होते हैं। तो आइए दोस्तों, जानते हैं; एक एक फल के बारे में पूरी जानकारी।

१) अनार –

सबसे सेहतमंद फलों में अनार का नाम लिया जाता है। लाल-लाल ताजा-ताजा दिखने वाला मीठा अनार का सेवन किसे पसंद नहीं होता है! अनार का इस्तेमाल ठेले पर मिलने वाली चाट का स्वाद को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है! स्वाद से भरपूर होने के साथ-साथ; अनार का फल पोषक तत्व से भी भरपूर होता है। अनार में विभिन्न प्रकार के विटामिन, जरूरी निरल्स तथा एंटी ऑक्सीडेंट जैसे प्राकृतिक पोषक तत्व मौजूद होते हैं; जो हमारे शारीरिक तथा यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में बहुत ही सक्षम माने जाते हैं।

अनार का सेवन हमारे ह्रदय स्वास्थ्य के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है; क्योंकि अनार का सेवन करने के बाद हमारे शरीर में ब्लड सरकुलेशन नियंत्रित किया जाता है। इसी प्रकार से, अनार का सेवन लिंग के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही गुणकारी होता है। अनार का सेवन करने के बाद पुरुषों के लिंग के हिस्से में रक्त प्रवाह तेजी से बढ़ता है और अंदरुनी रूप से लिंग को मजबूती मिलती है; जिसके चलते लिंग का आकार बढ़ने में भी मदद मिल पाती हैं। अपने लैंगिक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए आपको अनार का जूस या अनार का सेवन रोजाना तौर पर जरूर करना चाहिए।

२) स्ट्रॉबेरी –

दोस्तों, स्ट्रॉबेरी का नाम सुनते ही हमारी मुंह में पानी आ जाता है! खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होने वाला यह फल पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। स्ट्रॉबेरी में मौजूद विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व हमारे लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। दरअसल, स्ट्रौबरी में एंथोसाइएनिन नामक कलरफुल प्लांट केमिकल्स पाए जाते हैं; जो शरीर में रक्त वाहिकाओं में आए किसी भी रुकावट को दूर करने में सक्षम होते हैं और ब्लड सरकुलेशन को नियंत्रित करते हैं।

इसलिए, स्ट्रॉबेरी का सेवन करने के बाद पुरुषों के लिंग के हिस्से में रक्त प्रवाह बढ़ता है और आपका यौन स्वास्थ्य बढ़ने में भी मदद मिल पाती हैं। स्ट्रौबरी में मौजूद विटामिन सी पुरुषों के शरीर में शुक्राणु की संख्या को बढ़ाता है और यौन कमजोरी को दूर करता है। अपने यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए पुरुषों को स्ट्रौबरी का सेवन जरूर करना चाहिए।

३) तरबूज –

एल सिट्रूलिन नामक अमीनो एसिड तरबूज के फल में भरपूर मात्रा में पाया जाता है; जो शरीर में जाने के बाद एल आर्जिनिन में परिवर्तित हो जाता है। एल अर्जीनिन शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड को बढ़ावा देता है; जिसके चलते पुरुषों के लिंग के हिस्से में रक्त प्रवाह तेजी से बढ़ता है और अंदरूनी रूप से लिंग ताकतवर बनता है। तरबूज का सेवन करने के बाद पुरुषों के लगभग हर यौन संबंधित समस्या का निवारण हो सकता है। तरबूज का सेवन करने से पुरुषों में आई नपुंसकता दूर होती हैं, सेक्स करते समय लिंग में सही इरेक्शन बन पाता है और लिंग ताकतवर बनता है। लिंग में आई शिथिलता दूर करने के लिए तरबूज का सेवन पुरुषों को रोजाना तौर पर अवश्य करना चाहिए।

४) केला –

कैल्शियम, पोटेशियम, प्रोटीन, विटामिन तथा फाइबर जैसे प्राकृतिक पोषक तत्वों से युक्त केले का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही गुणकारी माना जाता है। पुरुषों में यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए भी केले का सेवन करने से विशेष तौर पर लाभ देखने को मिलते हैं। आसानी से उपलब्ध होने वाला केले का फल आप रोजाना तौर पर खा सकते हैं। नियमित रूप से केले का फल खाने से पुरुषों के लिंग के हिस्से में रक्त प्रवाह नियंत्रित होता है और लिंग अंदरुनी रूप से मजबूत बनता है। इसी कारणवश, केले का सेवन करने के बाद सेक्स करते समय पुरुषों का लिंग सख्त खड़ा होता है और यौन उत्तेजना बढ़ जाती हैं।

५) किवी –

कीवी के फल में विटामिन सी बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है। इसीलिए, कीवी का सेवन हमें रोजाना तौर पर करना चाहिए। किवी का सेवन करने से ना सिर्फ हमारे शारीरिक स्वास्थ्य में इजाफा होता है; बल्कि हमारा यौन स्वास्थ्य में भी सुधार आता है। कीवी का रोजाना तौर पर किया गया सेवन पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या को नियंत्रित करने में बहुत ही असरदार माना जाता है। इसी के साथ, किवी का सेवन करने से पुरुषों में यौन उत्तेजना भी बढ़ती है।

६) सेब –

हमने एक कहावत तो सुनी ही होगी; “एन एप्पल ए डे कीप्स डॉक्टर अवे” मतलब रोजाना तौर पर दिन में कम से कम एक सेब का सेवन करने से हम कई सारे रोगों से हमेशा के लिए मुक्ति पा सकते हैं और हमेशा एक स्वस्थ जीवन का लाभ उठा सकते हैं। शारीरिक कमजोरी दूर करने के साथ-साथ; रोजाना तौर पर सेब का सेवन करने से हमारे यौन स्वास्थ्य में भी सुधार आता है। पुरुषों को अपने लिंग के हिस्से को मजबूत बनाए रखने के लिए रोजाना तौर पर एप्पल का सेवन अवश्य करना चाहिए।

कौन सा फल खाने से लिंग मोटा होता है ? Kon Sa Fal Khane Se Ling Mota

दोस्तों, हमने अनगिनत फलों के बारे में जानकारी प्राप्त की है; जो लिंग वर्धक गुणों से युक्त होते हैं। अनार, एप्पल, केला, कीवी, तरबूज जैसे फलों का रोजाना जाना तौर पर किया गया सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए तो सेहतमंद होता ही है; बल्कि पुरुषों के यौन स्वास्थ्य में भी बढ़ोतरी करता है।

आजकल कई कारणों की वजह से पुरुषों के लिंग का हिस्सा छोटा बन जाता है और पतले लिंग के साथ सेक्स करते हुए पुरुषों को कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। लिंग का पतलापन एक बहुत ही बड़ी समस्या उभर कर आ रही है; जिससे कई सारे पुरुष शरीर में यौन कमजोरी का अनुभव करते हैं।

लिंग के नसों में कमजोरी आ जाने पर लिंग के आकार पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है; जिसके चलते सेक्स करते समय पुरुषों के लिंग में सही इरेक्शन उत्पन्न नहीं हो पाता है और सेक्स की प्रक्रिया पूर्ण रूप से संपन्न नहीं हो पाती है। लिंग का पतलापन होने की वजह से पुरुष अपने महिला साथी को भी सेक्स के दौरान पूरी तरीके से संतुष्ट नहीं कर पाते हैं।

इस समस्या का हल निकालने के लिए पुरुषों को रोजाना तौर पर तरबूज का सीमित मात्रा में अवश्य करना चाहिए। तरबूज का फल विविध प्रकार के पोषक तत्वों से युक्त होता है; जो आपके लैंगिक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए कारगर साबित होते हैं। तरबूज का रोजाना तौर पर किया गया सेवन आपके लिंग की नसों को मजबूती प्रदान करता है और लिंग के पतलेपन को दूर करता है।

अपने लिंग के आकार को बड़ा एवं मोटा बनाने के लिए आप रोजाना तौर पर तरबूज का सेवन अवश्य करें। साथ ही, किवी का सेवन करने से भी पुरुष इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्याओं से राहत पा सकते हैं। इसीलिए, किवी फल का भी पुरुषों को रोजाना तौर पर सेवन करना चाहिए। अध्ययन के अनुसार, तरबूज तथा कीवी का रोजाना सीमित मात्रा में सेवन करने से पुरुष प्राकृतिक रूप से अपने लिंग को मोटा एवं लंबा बना सकते हैं।

लिंग बड़ा करने वाला फल कितने दिनों तक खाना चाहिए ? Ling Bada Karne Ka Fal Kitne Dino Tak Khaye ?

दोस्तों, फलों का सेवन करने से हमें कई सारे स्वास्थ्यवर्धक लाभ मिलते हैं। हम अनजाने में ही सही फलों का सेवन कर लेते हैं और हमारे शरीर को इनसे कई सारे शारीरिक लाभ देखने को मिलते हैं। दोस्तों, वैसे देखा जाए; तो फल, सब्जियां, जूस या सूप यह सारी चीजें ऐसी होती हैं; जिनका रोजाना सेवन करने से हमारे शरीर को नुकसान नहीं होता; बल्कि फायदा ही होता है!

इसीलिए, लिंग वर्धक फलों के सेवन के बारे में आप बिल्कुल निश्चिंत होकर रहिए और रोजाना तौर पर कम से कम एक फल का सेवन अवश्य करें। लिंग बड़ा करने के लिए उपर्युक्त दिए गए फलों में से किसी भी फल का रोजाना सेवन करने से पुरुषों के लैंगिक स्वास्थ्य में इजाफा होता है और यौन कमजोरी दूर होती हैं।

साथ ही; इरेक्टाइल डिस्फंक्शन, शीघ्रपतन, सेक्स ड्राइव में कमी तथा लिंग के नसों में कमजोरी जैसे अनगिनत समस्याओं का समाधान पाने के लिए भी आप लिंग वर्धक फलों का सेवन कर सकते हैं। कई फल ऐसे हैं; जैसे केला, अंगूर, स्ट्रॉबेरी या इनका सलाद के रूप में भी कर सकते हैं।

उपर्युक्त दिए गए लिंग वर्धक फलों को आप रोज खाएं और अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ यौन स्वास्थ्य को भी बढ़ाएं। साथ ही, लिंग वर्धक फलों का सेवन करने से पुरुषों के लिंग के हिस्से में ब्लड सरकुलेशन सुचारू रूप से होता रहता है; जिसके चलते लिंग की मांसपेशियों को मजबूती मिलती है और मृत कोशिकाएं पुनर्जीवित होती है।

ऐसा होने पर आपका लिंग पहले से ज्यादा मजबूत बनता है और लैंगिक समस्या से भी आप को राहत मिल पाती है। दोस्तों, उपर्युक्त बताए गए लिंग वर्धक फाइल कोई भी विशिष्ट प्रकार के फल नहीं है; कि जो महंगे होंगे और बाजार में उपलब्ध नहीं होंगे।

यह सारे ही पल बहुत ही आम होते हैं; जो आपको बाजार में आसानी से मिल जाते हैं और इनकी कीमत भी बहुत कम होती हैं। कई सारी महंगी लिंग वर्धक दवाइयों का सेवन करके अपने लिंग के आकार को बड़ा बनाने से बेहतर है; कि प्राकृतिक रूप से लिंग वर्धक फलों का सेवन करके आप अपने लिंग के आकार को बढ़ा बनाए और लैंगिक स्वास्थ्य में बढ़ोतरी करें।

लिंग वर्धक फल कब खाना चाहिए ? Ling Vardhak Fruit

दोस्तों, वैसे देखा जाए; तो फलों का सेवन करने का कोई सही वक्त नहीं होता है। आप फलों का सेवन दिन भर में किसी भी वक्त कर सकते हैं। बस आपको यह ध्यान में रखना है; कि खाना खाते समय या खाना खाने के तुरंत बाद आपको फलों का सेवन नहीं करना होता है।

आयुर्वेद शास्त्र के अनुसार, अगर आप खाना खाने के तुरंत बाद या खाना खाते वक्त फलों का सेवन करते हैं; तो फलों में मौजूद विशिष्ट प्रकार के पोषक तत्व के लाभ आपके शरीर को नहीं मिल पाते हैं। इसीलिए, अगर आपको फल खाना है; तो खाना खाने से आधा घंटा या एक घंटा पहले खाए या खाना खाने के एक घंटे बाद आप फलों का सेवन करें।

फलों का सेवन करने का सबसे बेहतर समय होता है; नाश्ते के बाद का या सुबह खाली पेट। सुबह खाली पेट जब आप फलों का सेवन करते हैं; तब फलों में मौजूद विशिष्ट प्रकार के पोषक तत्व आपको उचित रूप से मिल पाते हैं और आपके स्वास्थ्य में इजाफा कर पाते हैं।

साथ ही, सुबह खाली पेट हमें एनर्जी की सबसे ज्यादा जरूरत होती है; जो फलों के सेवन द्वारा पूरी की जा सकती हैं। लिंग वर्धक फलों का सेवन करने की बात की जाए; तो आप सुबह नाश्ता के आधे घंटे बाद भी केला, अनार, तरबूज, कीवी, अंगूर, सेब इन जैसे फलों का सेवन कर सकते हैं। शाम के समय में जब आप को थोड़ी भूख लगती है; तब भी आप इनमें से किसी भी फल का सेवन कर सकते हैं।

दोपहर या रात में खाना खाने के एक घंटे पहले या एक घंटे बाद फलों का सेवन किया जा सकता है। फलों का सेवन करते हुए आपको बस इतना ध्यान रखना है; कि जब भी आपको भूख लगती है; तब फल खाने की कोशिश करें और जंक फूड को पूरी तरीके से ना कहे!

क्योंकि, भूख लगने पर फलों का सेवन करने के बाद आपके शरीर में फलों में मौजूद पौष्टिक तत्व उचित रूप से अवशोषित होते हैं और आपको स्वास्थ्यवर्धक लाभ मिल पाते हैं।

तो दोस्तों, आज के लिए बस इतना ही। उम्मीद है, आपको आज का यह ब्लॉग अच्छा लगा हो। धन्यवाद।